Simple • Double • Jeux
Adresse:
15 Bd des 100 Arpents
77600 Bussy-Saint-Georges
20 € LA JOURNEE (9H30->16H30)
(34€ avec repas inclus le midi)
Suivant le nombre de stagiaires intéréssés , un service de repas pourra être mis en place au prix de 14€
comprenant un repas et une boisson
Heure Etapes
9h00
Accueil des stagiaires
9h15
Echauffement
exercices de coordination/motricité
9h30 Pause
9h35 Routines/exercices de simples
10h30 Pause
10h40 Répétitions de frappes puis Matchs à thémes
11h40 Etirements
12h00 Déjeuner
13h30 Echauffement/Jeux collectifs
13h45 Circuit motricité/coordination
14h00 Multi-volants de doubles
15h Pause
15h15 Tournoi de classement
16h45 Etirements/Retour au calme
17h Fin de la journée de stage
