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BSG

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STAGES DE BADMINTON

Mardi 23 Avril 2019 et Mercredi 24 Avril 2019

9H -> 17H

STAGE DE BADMINTON

Simple  •  Double  •  Jeux

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Entraîneur : Olivier FOSSY

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Particpation :
1 jour : 15€ - 2 jours : 30€

Contenu d'une journée 

Heure Etapes

9h00 Accueil des stagiaires

9h15 Echauffement sous forme de jeux collectifs

9h45 Pause

9h50 Exercices de badminton sous forme de Jeux

10h30 Pause

10h40 Matchs dirigés

11h40 Etirements/Retour au calme

12h00 Dejeuner

13h30 Echauffement/Jeux collectifs

13h45 Circuit motricité/coordination

14h15 Exercices de badminton

15h Pause

15h15 Tournoi de Classement

16h Gouter

16h30 Matchs libres

16h45 Etirements/Retour au calme

17h Fin de la journée de stage