Stage de badminton JEUNES

Lundi 17 Février et Mardi 18 Février 2020

A partir de 9H jusqu'à 16h30H

STAGE DE BADMINTON

Simple  •  Double  •  Jeux

Adresse:
57 Rue Thomas Mann
75013 Paris

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Entraîneur : Olivier FOSSY

Plus d'infos

Participation pour les non licenciés au club :20€

(repas non inclus)

Contenu d'une journée type

Heure Etapes

9h00
Accueil des stagiaires

9h15 Echauffement
exercices de coordination/motricité

9h30 Pause

9h35 Routines/exercices de simples

10h30 Pause

10h40 Répétitions de frappes puis Matchs à thémes

11h40 Etirements

12h00 Déjeuner

13h30 Echauffement/Jeux collectifs

13h45 Circuit motricité/coordination

14h00 Multi-volants de doubles

15h Pause

15h15 Tournoi de classement

16h45 Etirements/Retour au calme

17h Fin de la journée de stage

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